Améliorer vos compétences relationnelles

Notre besoin de communication, de relation est constant. C'est ce qui nous a permis de grandir, d'apprendre. Pourtant c'est ce qui grippe souvent dans notre quotidien professionnel.

"Je ne me sens pas entendu, pas compris". "Je ne sais pas comment réagir face à l'autre". "J'ai des choses à dire mais je ne sais comment, de peur d'amplifier un problème, d'être mal perçu".

Ce stage est comme un laboratoire : tout ce qui émerge est exploité, pour creuser au plus près des besoins et de la réalité de chacun.

  • - Mise en situation des difficultés que vous rencontrez, exercices, analyse, conseils, et nouveaux exercices.
  • - Travail sur une communication non violente qui privilégie une approche factuelle.
  • - Recherche d'un échange plutôt que de rester centrer sur soi et ses besoins propres.
  • - Développement des capacités d'écoute, de notre capacité à être présent à l'autre


Chacun est sollicité en continu pour soutenir l'autre, apporter du feed back, du conseil. La coach s'inscrit dans une exigence soutenante et bienveillante, elle éclaire la pratique par des apports théoriques.

Les apports

  • Structurer un entretien
  • Ecoute active
  • Positions de vie
  • Reformulation
  • Communication verbale, non verbale, para verbale
  • Quelles questions pour quel objectif ?